運動に励む
先月から、少し運動を続けています。
運動はうつ病にいいと言われています。
調子が悪いときはさっぱりできませんが。
うつ病になってから、グウタラな日課になりつつあります。
でも、寛解の今の時期に運動をば。
さすがに、旅行まではというところまではいきませんが。
身近で、できるところから這い上がって行きたいと思います。
鬱太郎のうつ病生活ストーリー
うつ病発症から克服までの8年間の記録。 一時は完治は絶望的かと思われたものの、 運命の出会いで奇跡的に解消。 うつ病は適切な処置があるとちゃんと克服できます。 ２００８年にうつ病発症。 ２０１２年から投薬生活 ２０１８年に大神司さんの療法で克服 現在は、断薬し、うつ病発症前の健康な状態に。 現在は ～Natural-Spi大神司先生のセラピーを紹介～ 大神さんへの感謝と応援。
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