気分は順調

昨年末から受けた民間療法。

これまで、３回受けましたが、気分の低調感もなく、薬を順調に減らしていっています。

もう、薬は必要ないのかもしれないけど・・。

後、数回受けてみたいと思っています。

薬を減らすと、激しい頭痛や強い硬直感で苦しかったのに本当に不思議です。

特別に何も服用していないのに、なぜこんなに楽になるんだろうかと・・。

普通の瞑想、催眠療法、マインドフルネスのようでも、何か違うんだなー。

もの凄いモチベーションもあがって、身体も軽くなったので今年の２月はあまり冬季うつも感じられないですね。

何か人生かわりそう！